RITMO®
(proche EMDR®)
RITMO® ou Comment se libérer de la charge émotionnelle d'un évènement?
Des maux du psychisme, des maux du corps.
En tant que praticienne certifiée en hypnose thérapeutique, j’ai choisi d’intégrer le RITMO® à ma pratique. Créé par Lili Ruggeri, également hypnothérapeute, le RITMO® est un outil puissant et complémentaire qui s’inscrit pleinement dans mon approche holistique. Il me permet de vous accompagner en alliant l’efficacité du retraitement des traumatismes à la douceur de l’hypnose, pour une libération émotionnelle en toute sécurité.
• Qu'est-ce que le RITMO® ?
Développée en s’inspirant de la thérapie EMDR®, une méthode reconnue par l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS) depuis 2013 pour le traitement des traumatismes, le RITMO® (Retraitement de l’Information Traumatique par les Mouvements Oculaires) est une technique de thérapie brève, simple et efficace. Elle a été créée par Lili Ruggeri, elle-même formée à l’EMDR® et praticienne en hypnose, dans le but d’allier l’efficacité de l’EMDR® à la douceur de l’hypnose, rendant ainsi cette approche plus fluide et adaptée aux besoins actuels.
Le RITMO® utilise la stimulation sensorielle bilatérale (mouvements des yeux, tapotements ou sons alternés) pour aider le cerveau à retraiter des informations et des souvenirs qui sont restés « bloqués » et qui continuent de générer de la souffrance et des réactions négatives sur le long terme.
Imaginez une blessure émotionnelle qui ne guérit pas : le RITMO® est un peu comme l’outil qui va aider le cerveau à cicatriser correctement, en libérant les émotions négatives et en réintégrant le souvenir de manière apaisée.
Le RITMO® agit comme un accélérateur de notre capacité naturelle à surmonter les traumatismes, permettant ainsi de s’en libérer et de retrouver un équilibre intérieur.
• Pourquoi et pour qui ?
Cette méthode s’adresse à toute personne, adulte ou enfant (au-delà de 7 ans), qui souffre d’un traumatisme, qu’il soit récent ou ancien. Le RITMO® permet de désensibiliser les souvenirs douloureux sans avoir à revivre l’événement en détail, ce qui en fait une approche respectueuse et douce.
Le RITMO® est particulièrement efficace pour traiter :
Les traumatismes (accidents, agressions, deuils, etc.).
Les phobies et les peurs.
Les blocages émotionnels et la procrastination.
L’anxiété, les crises de panique, le stress post-traumatique.
Les manques de confiance en soi liés à des événements passés.
Le RITMO® est également une aide précieuse pour les personnes souffrant de douleurs chroniques, comme la fibromyalgie, qui sont souvent liées aux « non-dits » des émotions. En ciblant et en « nettoyant » ces non-dits, il permet de libérer la tension émotionnelle liée à la douleur, ce qui se traduit souvent par une atténuation de l’intensité et de la fréquence des crises. C’est un processus qui redonne confiance et espoir.
Pour les sportifs et les artistes, le RITMO® est un outil puissant pour l’amélioration des performances. En ciblant et en « déverrouillant » les blocages ou les croyances limitantes (comme la peur de l’échec ou le manque de concentration), il libère le potentiel mental et permet de se dépasser, en toute sérénité.
• Comment se déroule une séance ?
Une séance de RITMO® commence par un échange pour identifier la problématique (dépressive, de burn out, d’addiction, de phobie, etc., ou somatique comme un colon irritable ou une fibromyalgie) et le souvenir à traiter. Une fois la situation claire, je vous guide à travers les stimulations bilatérales (mouvements oculaires, tapotements ou sons) pendant que vous vous concentrez sur l’image, l’émotion, la sensation ou la pensée liée au souvenir.
Cette stimulation bilatérale aide votre cerveau à reprendre son travail de « nettoyage ». À la fin de la séance, le souvenir est désactivé et n’a plus sa charge émotionnelle. Il ne s’agit pas de l’oublier, mais de s’en souvenir sans douleur, en toute sérénité.
• Prêt(e) à faire le premier pas ?
Si vous pensez que le RITMO® pourrait être la solution pour vous aider à surmonter une épreuve ou un blocage, n’hésitez pas à me contacter. Nous pourrons échanger ensemble, en toute bienveillance et sans engagement, pour déterminer si cette approche est adaptée à vos besoins.
Un accompagnement sur mesure
Le nombre de séances de RITMO® n’est pas prédéfini. Chaque accompagnement est unique et dépend de votre histoire et de la problématique que nous allons explorer. Parfois, deux ou trois séances suffisent pour dénouer un événement précis. Pour d’autres situations plus complexes, plusieurs séances peuvent être nécessaires. Il est important de souligner que le RITMO® ne se substitue en aucun cas à la médecine allopathique et peut être utilisé en complément de celle-ci, pour un accompagnement plus global.
A savoir avant votre prise de rendez-vous
Soyez rassuré, vous restez conscient tout le long de la séance.
Ainsi cela vous permet de bouger, de parler et de continuer à échanger avec moi.
La séance débute avec votre objectif que nous définirons ensemble pour amorcer ce changement désiré.
Il n’y a pas de séance qui se ressemble. Je m’adapte à votre demande, à votre besoin et à votre personnalité.
1ère séance
Pour une prise de contact & découverte
45mn en moyenne.
Tarif : 45€
Règlement en chèque ou espèces (prévoir l'appoint)
Durée des séances
1h30 maximum
Tarifs des séances en suivi
Hypnose/RITMO® : 70€
Suivi et accompagnement : 70€
Règlement en chèque ou espèces (prévoir l'appoint)
Rendez-vous
Agenda en ligne
Le psychopraticien(ne) n’est ni médecin, ni psychologue, ni psychiatre, ni psychothérapeute. Il ne fait donc pas de diagnostics, ne soigne pas et ne guérit pas. Ses prestations ne prétendent en aucun cas se substituer à un acte médical ou à des prestations médicamenteuses, mais viennent en complément de ces derniers.
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